明らめる
読書の秋
学びの秋
ちょうど興味関心のある内容で
今日は一日 オンライン研修
移動時間やその他を考えると
本当にありがたい
さらには 本当に
タイムリーなことに
自分の内側に繰り広げられる思考と
日々向き合い客観的に振り返るための
お役たちツール 便利で強力なツールが
詳しい説明とともに手に入るという展開…
こういう展開が待ってるなんて
昨日は想像だにしなかった～。
日々の振り返りに活用できる～♬
これはもう やれってことだなぁ
仏教に「明らめる」という言葉があるんだね
そっかぁ。そうなんだぁ。
内側で繰り広げられている事柄から
目をそらさない
困っているココロに焦点を当て
明らかに観る
困っているココロを直視して
ありのままを受け入れる
事実は 事実として受け入れて
必要以上に 感情は揺らさない
差し伸べられたツールは即活用して
淡々と対処して 改善していこう
ただそれだけ～♡
すごいね＾＾
ありがとうございます。
