思いがけず参加できた講座♪

今朝、ふいに流れてきた情報、

これ良さそう！と

その場で申し込みました。

それも最後の一人に滑り込みで。

で、さっきまでとても楽しい時間。

参加してみての感想は…

自分の悦びのポイントを

知っておくこと大事らしい。

日常の中に実は沢山ちりばめられてるのに

すぐ忘れてしまうらしく

これワクワクする！って思ったら

忘れないように、その場ですぐメモする♪

これもコツなのだそう。今日は

なにが「悦」のポイントなのか？

自分で考えたり、数人でシェアしたり。

楽しくてあっという間の２時間でした。

内側から湧きおこる悦びだから、

外部要因は一切関係なし

あ～思い出した。

いつぞや見たお子さんの姿は

まさにこれだったのだなぁ、と。

ワクワクすること

大好きなこと

なぜかはまってしまうこと

ただしそれは、

外部からの条件は一切ない

他者の存在は関係ない

他者の評価も関係ない

だれからいわれるでもなく

内側からの悦びのみで

楽しめていること

わくわくすること

思い浮かべてみると

意外にあるものですね。

それって一人だけでは思いつかないことも

人が話しているのを聞くことで

あ、それは私もだ～！！と

気づかせてもらえた。

思いつきで、参加したけど

とても心地よい素敵な時間でした。

(*^^*)

あらら？

姫のいびき？　寝言？

今、それをききながら

ブログ書く時間も

実は「悦」ポイント高かったこと、

忘れないうちにメモしておこう。

さまざまフルーツを食すること

今日のおやつタイムも「悦」だった。

日々の生活の中に

幸せポイントを見い出せること。