こころを整える

沢を見下ろす

５月のあさんぽ

ここに沢があるのは分かっていたけど

水の音をいつも聴きながら通り過ぎていた

一番下まで急に降りてみたくなって

沢に降りてみる

鉄の橋が架かってた

水のきらめきと黄緑色の葉を眺める　

自然の中の黄緑色　本当に優しい

手前の柔らかい葉のなんともいえない黄緑色

勢いよく流れていく沢の水に　しばし耳を傾ける

聴こえるのは

途切れることのない沢の水の音だけ

他には何もない

マインドフルネスな時間