運動不足・・・

苔むした岩

今夜は急に連絡が入り、

運動をするお教室の無料体験レッスンへ。

始まって間もなく足がつって大変な事態に…。

こんなにも運動不足だったとは・・・

愕然とするココロ。

桜の木の幹の間から芽が出てる！

日中、いったいなにをしたっけ？

今日一日の行動を振り返る

あーー今日は２時間立って話をしてたな。

でも運動という運動はそれだけだよね。

全身が、まるで苔むしているよう

呆然とするココロ。

まだ長生きしないと！沢山やることはあるんだよっ

途方に暮れるココロ。 

一週間後、幹の間からさらに芽が出てきてた！

 ウォーキングでは、筋肉はつかないんだ…ナルホド

納得するココロ。

運動不足になったままだとどうなるんだろ？

いやいや、今は、

「身体（カラダ）」に

「苔」をはやしてる場合じゃないから…

見つめるココロ。

やりたいことを完遂するためだとしたら…

始めるしかないでしょ！！　思案して

決意するココロ。