早朝の運動タイム
ルーティンのあさんぽとは別に
身体の周りに付いた脂肪を落とすべく＾＾
そして、筋肉をつけるべく ( ｀ー´)ノ
早朝のグループに登録していました。
が、なかなか時間が合わずに…
ようやく、今朝、初参加～♡(*^^*)
平日早朝、出勤前に３０分運動できます。
それも毎日じゃなくて、週に数日だけ開催。
参加したい人が、参加できるときに、
自分のペースで続ける場のようでした。
講師の方が画面越しに様子を見て
細かいところも助言くださるので
初心者の人でも
無理なくやれる雰囲気でした。
今回ありがたい機会をいただいたので
感謝して、一回一回を大事に
活用させて頂きます。
まずは、息長～く
参加し続けることに注力して☆
あっという間の楽しい時間。
寝転がっていたら、姫が、これ幸いと
おなかの上に乗ってきて
さらに負荷をかけてくれるというサービスも
ぴょん！
ぐぬっっ！！
重っっ。
明日は別室で待機しててもらいましょうか(^_^;)
