ウォーキングとはまた別な運動
ここ数年は、ウォーキングを通して
身体を動かす時間を意図して設けてるけど
なにせ、運動音痴。加えて、
身体感覚を無視して？きたからか
筋トレとかの機会はあっても
思うようにはいかなくて…。
その動きは、何か変、
感覚が分からないなんて、、、と
いろんな場面で指摘されることは、これまで
多々あったけど、「まさにその通り」で、
何も言いようがないし、
それ以上、返しようがない。
どうやったらいいのかを、
たとえ、しつこく聞いたとしても、
この身体感覚の在り様を理解したうえで、
教えてもらえることはなかろう、と
すっかりあきらめが入り
やる気を無くしてた。けど
昨年ひょんなことからご縁を頂いた方から
また別なつながりの場ができて
運動の「習慣」を身につけるべく
取り組み始めた。
で、一人で始めてみたけど
褒めてもらえる、励ましてもらえる
なにより、アドバイスが的確で
鈍い私でも動ける☆(´▽｀*)
おぉ、知り合いを誘ったら、
時間を健康的に共有できるかも♡と
何人かにお声掛けしてたら
入って下さった方がいて
遠方に住んでいて、何年も
なかなか会えてなかったのが
オンラインで再会できるので
とても嬉しい時間になってる。
まずは、３か月やってみよう☆彡
そして、そのときにまた考えればいい。
自分のココロに問うてみればいい♡
