水の音が聞こえてきそう＾＾ やらされてる感がない。 朝起きたときの感覚も違う。 目が覚めたとき残存する 思考のかけらみたいなものを感じる。 眠ってるときも 頭の中は何かしてたのかな？ 不思議だねぇ。 導きのままに 流れを大切に。

梅の花 すごくすごく苦手なこと 一人だととても取り掛かれないこと たとえ取り組もうとしても 何日かかるか？想像もつかないこと それをある方に手伝っていただき チャレンジしました。 こんなこと？みたいな 小さな質問に 1つ1つに答えてくれて 1つ1つ調べ…

空の雲をながめてたら、 短時間でどんどん形が変わっていく。 空に大きな筆で絵を描いているみたい(^^♪ ほんと飽きない。おもしろいねぇ。 水墨画とかも いつかはやってみたいなぁ。 ほんのりと淡い色を入れて空を描きたい。 あ、そうなると日本画になるのか…

スサノオノミコトの名まえを ひょんなことから聞くことに。 なんでも神様の国で暴れすぎて 神々により下界に追放されたとか…。 日本神話、古事記、名前だけ知ってて 実はきちんと読んだことは無い。 学生時代と違って、いま読むと また違う理解ができるのか…

昨日の夜は運動タイム。最後には、 キックやパンチを繰り出す。 へなちょこ＆へっぴり腰の私でも その動きがとれると素直に嬉しい♡ 一気に「息が上がる」運動。終わった後、 ものすごく身体も心もすっきりする。 始まりの時と終わりの時とでは 感覚が変わっ…

わ～い(^^♪大好きな花♡何度か苗買って庭に植えたけど根付かずｗ 今日は、 出かけたかいがあったね！ ココロとカラダはつながっている 自分の身体の声を聴こう！ 言われても、読んでも、 どうやったらいいのか？？ ピンと来ないまま過ごしてた。 ここにきてや…

巻雲/筋雲 って名前が付いてた！ 今年も無事１年間、 これといった病気もせず 健康に仕事に出かけて 働くことができました。 まずは、そのことに感謝します。 特に今年は仕事のありがたさを そして、働ける喜びを 感じる１年でした。 だから、収入に見合った…

朝から目にした言葉が素敵で それを二度読み直した。 『人生に感謝される自分になる』 『人生は貴方に一切の借りはない』 私の心臓は、熟睡しても 片時もその動きを止めることはない 眠っている間、いったい、 誰が動かし続けてくれるのだろう？ 沢山の空気…

黄色のクロッカス、満開すぎました～＾＾ いろんな方法を、不器用ながら、 手探りしながら、試してきたから 昔に比べたら ずっと楽になっている。 たまに 無いことにしよう、 気にしないようにしよう、と してきた。 けど、それは嘘。 なにかあると、 すぐに…

早起きして、 朝の静けさを味わうのが好き。 世界がまだ眠っていて 雑音が少ない、そんな気がする。 今朝は、久しぶりに朝からお掃除。 お湯を入れた雑巾バケツに酢と塩を少々(笑) ゴム手袋したら準備OK！ いわゆる拭き掃除。 畳の上も フローリングも同じよ…

福寿草（フクジュソウ）見っけ(^^♪ 今年、お初の福寿草。 ついつい見逃しそうな場所に ひっそりと一輪だけ 咲いてました。(*^^*) いま、花言葉を調べたら「幸福」「祝福」「幸せを招く」等々 素敵な花言葉が並んでて、嬉しくなるね♡ 見つけられてよかった！ …

氷がだいぶ融けちゃったねぇ。 どんどん春になっていく小川。 氷が残ってた先週の散歩道 ここのところ、ずっと睡眠時間が けずれてしまって、ねむい。ねむい。 さ、寝る前にゆったりとした呼吸を(^^♪ 肋骨の動きを…意識して…なんて、 毎晩せっかく教わったこ…

先週の散歩のときは未だ雪が残ってた(^^♪ 今日は、三人三様の、ステキな、 そして、素晴らしい 頑張りを見せてもらえる機会に恵まれ それをまた共有させてもらえて 満足感がさらに何倍にもなってます。(*^^*) 誰かが誰かの役に立てるってこと、そう 思えるこ…

濃桃色の梅の花♡ ひさしぶりのお話の時間。 でも時間は限られている。 今日は、何をお話したい？ どんなことでもいいよ。 もし、たくさんあるなら 一番話したいこと１つ選んでね。 そうだよね、 しばらく会ってなかったもんね。 話したいことがありすぎて、 …

デコポン大好き。 ネーブルも大好き。 他にもたくさん(^^♪ ポンカン に レモンに キンカン 巨大な晩白柚（←スーパーで見つけた☆） ただ今、我が家は柑橘祭り♡ 旬の美味しい柑橘類。この季節、ホント幸せ♡ 食べる直前に部屋中に広がり 食べた瞬間に口の中にも…

これまでにあなたと全く同じシナリオで 人生を歩んできた人はいない。 同様に、 誰一人としてあなたと全く同じシナリオで これからの人生を歩んでいく人もいない。 誰も生きたことのないシナリオ この宇宙でたった一つの、唯一無二の、 あなただけの人生のシ…

昨日の明け方、西の空に沈みかけた お月様がとても綺麗でした。 で、さっき日付が変わる前に思いついて お月さまを撮影しました。 頭上に綺麗なお月様♡ ネットで検索したら 乙女座の満月なんですって♡ なんと調べたらちょうど満月だった☆ 乙女座の満月に〇〇…

通勤路で見つけた♡ 昔、まだ２０代の頃、 ２月には梅園に花を見に行ってたね♡ 車道から少し離れてたからズームで(^^♪ 風流な梅の花を堪能したら、 次は、可愛いピンクの桃の花を愛で またしばらくしたら 薄桃色の桜の花の季節になる。 白い梅の花☆ そうやっ…

ぴかぴかの苺。 朝から美味しくて嬉しいね♪ いつもありがとうございます！！ 贅沢な朝のフルーツ♡ 短時間であっても、汗をかくほどの 運動をするって、ホントいい☆ ご縁に感謝。 手配に感謝。 さぁ、今日も元気に 行ってきます(*^^*)

夕日 やったことのない運動を 教わるのって楽しい。 「蹴り」とか 「パンチ」とか ご縁のない人生。 こういう巡りあわせもあるんだね！ わぁ～い♡ 今日は、 素早い動き、 激しい動き、 蹴り パンチ パンチ 蹴り 楽しいな。 ココロとカラダが よろこんでる(*^…

数か月前から 夜な夜な コツコツつくられていた その子への愛がたっぷり詰まった 大切な一冊のノート♡ たくさん勉強されたのが伝わる わかりやすくまとめられたページと 素敵なところがたくさん、たくさん 書き連ねられたページ。 ただ可愛くて 可愛くて た…

おだやかな日差しの下 可愛らしい花を見つけました♡ ホトケノザ（仏の座） 南側の花壇に 一塊の紫の花たち。 あぁ、すっかりここは春の装い。 一足早い、春の訪れ♡

「もし、金銭的な心配が全くなくて＾＾ （働かなくても良い、大金持ちという想定） それをやったとしても、周囲から、 認められたり、称賛されることは一切なく まったくの無報酬で それでもやりたいことって… 何？ そんな角度から自分がやりたいことを 考え…

昨日のお話のつづき。 103歳まで趣味を続けたいとのことで そのためには健康でいる必要があるから と、毎日なにかしら運動しているそう。 あるときはウォーキングを１時間とか どこかで聞き知った運動をやってみたり 出来ることは何でもやってる、と。 健康…

今日、出かけた先には、 「人生の先輩」方がたくさん(^^♪ で、自分が若い方に入るという 珍しい集団。 静かな中、 「（自分は）もうすぐ８０だからねぇ…」と 声が聞こえてきた。 （あら、そうだったんですね？＾＾） そしたら、すかさず応答された方は、 （…

今日は 長距離ドライブのあと 職場についたら、書類や 電話連絡メモの確認。 必用な方と、必用なことを 空き時間を利用して随時打ち合わせ。 どの人もみんな丁寧で、 ありがたい。 それを受けて、必用なところに連絡入れ すぐに連絡がつくときは、ラッキー(^…

ここ数年は、ウォーキングを通して 身体を動かす時間を意図して設けてるけど なにせ、運動音痴。加えて、 身体感覚を無視して？きたからか 筋トレとかの機会はあっても 思うようにはいかなくて…。 その動きは、何か変、 感覚が分からないなんて、、、と いろ…

今朝、目が覚めてまどろんでいたとき 頭によぎったもの。 睡眠中に受け取っているメッセージ の「名残り」って感覚があって あ、これは忘れちゃいけないものだ と目を閉じてぼんやりしたまま思った。 夕焼け空にひこうき雲？ 昨日、受け取ったものに一体 ど…

注文していたポンカンが届きました♡ 季節の最後の最後に、ぎりぎり滑り込んでGet☆ 届いたポンカンと同封されていたメッセージ 美味しくて一度に数個食べちゃいます。 柑橘好きにはたまりません♬ 美味しいです～♡ポンカンの味が濃いんです＾＾ 農薬使われてな…

あさんぽをここ数年続けているうちに 美しい朝陽を撮るのが好きになった。 今までは寒くても歩いてたけど 喉をやられると風邪につながりやすくて。 今は体調管理を優先しているから あさんぽを控えている。(^_-)-☆ で、どうしても通勤時に 朝陽をとることが…